我不吃鸡蛋是否会对身体造成影响,

不过鸡蛋羹会吃一点

不会
食物供给人体必需的物质,维持正常的发育.供给能力.维持健康及修补损失等作用的总和叫营养.从外界获得的营养物质叫<营养素>,主要来源是食物 .可分为蛋白质,脂肪,糖类,矿屋质,维生素,和水.
这就说明你只要均衡摄取营养素,就可以了.不一定非得吃鸡蛋.蛋白质的来源很多的.
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第1个回答  2008-05-13
不吃也不是说就影响身体,吃其他含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质东东一样,照样可以补充鸡蛋里面的营养成分的。
鸡蛋突出特点是,含有自然办中最优良的蛋白质。可以从其它含蛋白质的食物中补充。在常用的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋含13—15克,豆类含20—30克,谷类含8—12克,蔬菜、水果含1—2克”动物性食物比植物性食物含量多,豆类含量很多,质上比动物性食物也不差。
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第2个回答  2008-05-13
不会...吃鸡蛋只是对人体有好处,但是不吃也不是说就有影响的.
其他东西照样可以补充鸡蛋里面的营养成分的.
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