适合娇小女生的爱好，最好是体育运动

Question

如题所述

Answer 1

楼主，您好！适合您的有韵律操、健美操、瑜伽、慢跑、羽毛球。适合您的最好是慢跑和瑜伽吧。跳舞很累的，建议不要学。慢跑，很好的有氧运动，而且是全身有氧运动，对小腹，腿部、胳膊减肥很有效，边跑，边听音乐，一般一首歌3分钟左右，找十首喜欢的歌，听完了，也跑完了，挺不错的。瑜伽也很不错。这两项既可以健身又可以减肥。当然啦，营养也很重要哦。楼主，多吃些含钙高的食物和多吃水果蔬菜。你会长高而且漂亮的。也祝你越来越漂亮，快乐。元宵快乐。望采纳。谢谢啦！

Answer 2

突然有种旋风管家第二季一开头大小姐跑步的即视感，我果然是太绅士了么。。
没事多深呼吸，压压腿什么的把，都是有益健康的，而且也适合身体比较娇小的，楼下说的羽毛球也挺不错。别到时候胖起来节食就难受了~

Answer 3

如果你有毅力，可以学击剑。很棒的运动，锻炼身体和气质，坚持一段时间你的反应速度、灵敏度都会上去。 如果不喜欢 ，只好呼啦圈、游泳这样的小运动了，

Answer 4

太极拳啦，瑜伽啦，技能锻炼全身，而且又不容易出汗

Answer 5

羽毛球不错啊 还有健美操可以 练身材气质