如题所述
很多注重身材的小女生都很讨厌吃肥肉,认为肥肉的脂肪含量比较高容易导致肥胖,从而让自己的身材变得更糟糕。其实懂得生物学的人都知道,运动才是保持身材的最重要秘诀。
吃肥肉的时候如果觉得腻可以打碎了再吃,尤其是打碎肥肉之后在里面加上1些牛油果的果汁会更加美味,你为如果里面富含的不饱和脂肪酸也会降低人体的胆固醇。