现代人的崩溃是默不作声的崩溃吗？

Question

如题所述

Answer 1

     沉默的斗争是最大的斗争。”现代人的崩溃是一种无声的崩溃。看起来很正常。表面上很有趣，吵闹，社交，平静。其实，我心里的坏事已经积累到了一定程度。不要砰地关上门砸东西。不要流泪或歇斯底里。

       长期压抑情绪会影响我们的社会关系，减少他人的支持，也会使我们越来越疏远周围的人。当压抑情绪的时候，你可能会认为自己看起来很好，但事实上，你周围的人会感觉到你的“低压力”，觉得你在封闭自己，拒绝别人的接近和关心。那些积攒着负面情绪，虚张声势地大喊“一个人成为一个团队”的人，可能最终会感到无助，不得不继续独自承受。

         长期不快乐和缺乏社会支持会增加神经衰弱的风险。我们可能会不知不觉地走到崩溃的边缘，而没有意识到问题的严重性。当我们处于情绪崩溃的状态时，我们会意识到我们在某些方面给自己施加了太大的压力，或者有些事情需要太长时间才能看到。崩溃可能会提醒我们，是时候停下来照顾我们的情绪了。如果出现精神崩溃，我们建议您及时寻求专业心理学家的帮助。

       患有抑郁症的人不像大多数人认为的那样悲观、沮丧或对任何事情都感兴趣。他们常常用微笑和乐观的面具来掩饰自己。所以心理学上有一种特殊的现象，叫做微笑抑郁。如果有一天，你活泼开朗的朋友告诉你他很伤心。请不要笑，请给他一个拥抱。

Answer 2

现代人的崩溃是一种无声的崩溃，

Answer 3

是的，放在心里偷偷崩溃

Answer 4

是的，大多数都是默不作声的

Answer 5

不是，是需要发泄的，需要怀抱的