同样是高强度运动，为何有人说篮球运动员比足球运动员体能消耗大？

Question

如题所述

Answer 1

篮球比赛比足球比赛消耗更多的体力吗？得出这个结论的人怕是对这两项运动有任何误解。足球比赛比篮球比赛消耗更多的体力。最直接的表现是篮球比赛可以连续进行，两场足球比赛之间必须至少有3天。从未连续进行过正式的足球比赛。

从比赛时间来看，篮球比赛分四个阶段持续40分钟，比赛需要一两个小时。在篮球比赛中，你可以不断要求暂停和换人。坦率地说，如果你玩一会儿，休息一会儿，你的体能会很快恢复。然而，足球比赛的正常时间是90分钟，而净比赛时间大约是50分钟到1小时。欧洲高水平足球比赛的净比赛时间通常超过1小时。足球比赛中只有3次换人，不能自动暂停。即使有人受伤，比赛仍将继续，即使受伤者下次接受治疗。就算是体能消耗过高，比赛也仍将继续。

从场地上看，篮球比赛场地很小，两个篮筐之间的距离很短，没有必要冲刺。然而，足球场相对较大，进攻和防守通常需要短跑。此外，短跑是根据场地情况决定的，无论你想不想跑都需要跑。这种冲刺大部分时间都是由形势所迫。如果你的对手快速反应反击，你需要很快回到你的防守位置，否则你可能会失去分数。

足球赛场上的这种短跑是无氧的，非常消耗能量，比赛没有停顿，也没有休息和恢复的时间。这是足球比赛体能消耗高的重要原因。所以说篮球运动员的体能消耗是要低于足球运动员的体能消耗的。

Answer 2

因为因为篮球的四节时间是纯比赛时间，不包括伤停时间。篮球场地比足球场小很多，比赛的行进频率非常快，每个人都在高速运动，足球11个人是各司其职，有忙有闲的，篮球每个人既是进攻又是防守，当然消耗更大。

Answer 3

因为篮球运动身体对抗性要求更高，充满身体间的对抗，全身的肌肉都紧绷着，无论防守人还是持球进攻，或者是篮下卡位等，基本满场折返跑，累死；而足球不一样，足球场的面积很大，只要足球进入你的防守位置的时候，你需要防守，其余的时间，你是可以休息的，还有一点就是，足球人员更多，敌我双方各11人，而篮球才5人。

Answer 4

足球比篮球消耗的体力更多，你可能说反了。

Answer 5

因为篮球运动员对抗更激烈，往返距离更大。