如何对抗内心无处不在的疲惫感？

Question

如题所述

Answer 1

无非就是自我估计 还有一个一个方法就是找好朋友倾诉 这个很有效果。

Answer 2

那么有内心深处一种叫抵抗情绪，对吧？其上今天的非常刺激，很疲惫，很疲劳，那么个人觉得你一定要放松放下

Answer 3

如何对抗内心无处不在的陪伴着，这根本是不可能的事情，你也感觉不到这样的事情，自己赔赔了就可以歇一会儿

Answer 4

可以放松自己，才会感觉没那么累，别要求自己太高了。

Answer 5

我觉得你可以去泡一个热水澡，然后大吃一顿，这样你就会好很多了，平时也可以多锻炼，这样就会好起来。