你会如何对抗内心的疲惫感？

Question

如题所述

Answer 1

当我能心里感到疲惫的时候，我会提醒自己前进的动力，并且，当我完成的任务的时候，给自己一些小小的奖励，形成一个良性的循环，同时，找到合适自己的放松压力，缓解疲惫的方式，比如听音乐做瑜伽

Answer 2

如果是我在内心感到疲惫的时候，我都会给自己放一段时间的假，让自己出去旅游，多出去转一转，或者在图书馆泡着，去看一些自己喜欢的小说，或者追一些搞笑的综艺和电影电视剧，这样很快就会消除内心的疲惫感了。

Answer 3

我会去锻炼，锻炼会让自己思考，同时会提高大脑的兴奋性，让自己的疲惫感好一点，然后就是看一些电影，一些有意义，上进的电影，然后就是去医院逛逛，感觉自己瞬间就明白了不少。

Answer 4

如果我内心会感到非常疲倦，我会让自己身体先休息一段时间，然后跟别人倾诉我的心事，并去解决它，因为如果我内心一直疲惫下去，你会没有任何动力去做事，生活也会很难，所以一定要让自己放松下来

Answer 5

那时候工作实在太累了，内心就会产生一种疲惫感，有时间的时候就会出去旅行，放松下自己的心情，实在心里特别累的慌，就会去散散心和闺蜜们聊聊天，这样都能让自己的心灵有一个寄托，可以释放身心的那种疲惫感。