减肥下午吃完饭吃水果可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

我建议在吃完下午饭以后不要再吃任何水果，其实水果它只是热量不高而已，糖分的含量是非常高的 这是不利于你减肥的

Answer 2

最近在减肥，不过下午吃完饭以后想吃水果当然也是可以的，因为水果富含大量的维生素，不含脂肪，一般是不会增加人的体重的，反而能促进消化。

Answer 3

减肥，下午吃完饭吃水果是可以的，可以促进消化，有利于提高基础代谢率，但水果的话，建议吃一些量较低的水果，这样的话是有利于减肥的，总而言之，减肥食物可以吃水果的。

Answer 4

减肥饭后是可以吃水果，水果含有非常丰富的维生素、膳食纤维以及各种营养元素，吃一些水果对身体比较好，但是不建议吃热量比较高、含糖量比较高的食物，否则不仅不能够减肥，而且还可能会增肥。

Answer 5

减肥下午吃完饭是需要吃一些清淡的果蔬，苹果的热量极低，是减肥最好的水果之选，早起喝一杯温水润肠道，中午饭要吃八分饱，下午就可以只吃一些苹果来提供身体的能量，减肥很辛苦，但是减下来，你会发现，身体健康了很多，心情也会特别的好。平时没事就敲打肥胖部位，可帮助减肥。