护士在工作上如何减轻压力

Question

如题所述

Answer 1

1、减轻护士工作量
为了减轻护士的工作负担，应该体谅他们工作的繁重和不规律性。重视医疗、后勤和护理工作的整体性，努力做好各项保障工作，如规定洗衣房、供应室的物品收发，检验科标本的收取和检验单的送出等，避免护士频繁外勤工作。合理安排工作时间，调节神经紧张度，使护士有充分的休息时间，保持神经放松，尽量减少超负荷工作，特别是在白夜班，尽量合理安排，以减轻长期工作对神经和心理的影响。
2、改善护士工作环境
积极改善医院的环境，加强绿化和管理，控制院内感染，为护士创造一个清新、整洁和安全的工作环境，使护士能够心情舒畅，更加热爱自己的工作，提高工作积极性，减轻工作压力。
3、加强护理人员管理
加强护理队伍的管理，培养护士自身对挫折的承受能力，学习心理卫生知识，学会自我调节，勇于承认自己的失误与不足，有了失误就勇于面对，及时补救，将损失降至最小。
4、激发护士积极学习
激发护士的学习积极性，从各方面提高护士素质，加强业务训练，提高业务水平，营造一种求实上进的竞争氛围，相互交流，取长补短，通过学习，开阔视野，树立自信心和勤勉精神。
5、树立正确的价值观
护士应该树立正确的价值观念，明确自身价值、优点和缺点，不过分苛求自己和别人，加强自我肯定，增加应对能力，并通过各种形式大力宣传护士在减轻痛苦、促进和维护健康中的作用，推动全社会尊重护士，理解护士的良好风尚。
6、处理好人际关系
护士在医疗工作中处于人际交往的中心地位，扮演着举足轻重的特殊角色。因此，护士需要处理好与病人、病人家属和医生的人际关系，建立良好的护患关系，有利于病人身心健康，也有助于医疗护理计划的顺利执行。良好的护士与医生关系将在医疗过程中发挥重要作用。