红薯怎么蒸

如题所述

1.根据红薯的大小决定具体蒸熟的时间。

红薯属于高淀粉食物,其果肉水分少,不易熟,如果将红薯整个放入,以一个长10公分、宽5公分的整个红薯放入普通铝锅中蒸煮为例,大约水开后蒸15—20分钟才能熟,而若是切开成块的红薯或是个头如手指般样的红薯,则煮的时间相对较短一些,通常水开后10分钟能煮熟。

2.用微波炉蒸:4—5分钟

微波炉通过发射一种电磁波,可以每秒钟转二十几亿圈,让食物中的水和其他极性分子们(如脂肪、蛋白质、糖等)被电磁波带动,跟着这样高速的频率转动,使温度在短时间内就急剧升高了,让食物从内部均匀加热并快速成熟。

3.切成小块蒸:15分钟左右

如家中只有普通的电饭煲或是铝锅的,想要快速蒸熟红薯,就需要将红薯切成小块,方便红薯均匀受热,快速熟透,一般且大约1厘米厚的红薯块放入蒸锅中蒸10—15分钟即可熟透。

4.用高压锅蒸:10分钟左右

高压锅是通过对水施加压力,使水可以达到较高温度而不沸腾,以加快炖煮食物的效率,用它可以将被蒸煮的红薯加热到100℃以上,能快速蒸熟红薯。

蒸红薯过程中应该注意什么

1.不能去皮,有很多人不管吃什么都会首先去皮,但是这样并不对,他们在蒸红薯的时候,把红薯的外皮去掉,因为这样他们认为是一种很方便的方法,这样等蒸还好之后,就可以直接吃了,但其实这种去皮蒸红薯不应该被效仿。如果去皮蒸红薯的话,会让红薯里的营养物质流失的十分的严重,本来有很多物质对身体都很好,结果没有了,同时口感也不太好。

2.冷水蒸红薯,在蒸红薯的时候,不能使用热水来蒸,最好是使用冷水,因为这样能够让红薯更好的整体受热。

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第1个回答  2022-12-21
第一个步骤:
红薯不能去皮、不能切小,而且要选择同等大小的红薯一同下锅蒸。
对于这一步,有些朋友比较随便,要么把红薯皮削掉,再冲洗干净放进蒸锅,为的是吃的时候干干净净,免去清洗的麻烦;要么把红薯切成小块或者薄片,为的是让红薯能更快熟透,节约时间和煤气使用;要么一锅红薯,有的非常大,有的非常小,大小不差距太大。
第二个步骤:
红薯不要冷水上锅蒸,而是要开水上锅蒸。
通常人们为了方便起见,都习惯冷水上锅蒸红薯,但想红薯口感好吃着甜,不建议这么做,最好是先把蒸锅里的水烧开,再把红薯放进去蒸。
因为开水上锅蒸的话,可以大大减少蒸制的时间,这样就能保证红薯的口感更好,也没有水汽味。
那么蒸红薯,要这么做,先给蒸锅里加水,大火煮开,再把装有红薯的蒸屉放进去,盖上盖子继续大火蒸十五分钟,等时间到后,再调中火蒸十分钟,这样蒸好的红薯更加好吃,软糯香甜。
第三个步骤:
红薯蒸好要等待一段时间,通过关火焖,可以让红薯更加香甜。
很多人蒸好红薯后,都会第一时间打开锅盖,再把红薯取出来吃,看着似乎没什么问题,但想要更加好吃,最后还要多做一步——关火焖。
因为关火焖,可以让红薯内的淀粉充分糖化,变得更甜更糯,所以这一步不能少。
做好以上3个步骤,只要红薯新鲜质量好,蒸好后就会香甜软糯。
第2个回答  2022-09-28
红薯洗净,可去皮也可不去,上蒸锅蒸至用筷子可轻轻插入的状态,就是熟了,关火取出即可。蒸制的时间跟红薯的大小相关,不同大小的红薯需要的时间也是不同的,所以要根据实际情况掌控增添时间。
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