第1个回答 2018-03-09
1、山地车不会比公路车累。菜鸟开始都是从山地车开始骑的;等你减肥成功了,身体柔韧性好了,大肚子消失了,人可以趴在车架上了,才可以骑公路车。
2、山地车的车把位较高;这样骑手骑的时候,身体不用过于压低,呼吸比较顺畅,腹部的脂肪也不太碍事。公路车的把位较低;骑手骑行时,身体压的比较低,对身体的柔韧性要求高,腹部如果脂肪比较多的话,根本就压低不了身体,那就连车把都够不到,如何骑行公路车呢?
3、山地车把横的宽度比较宽,明白杠杆原理吧,把横宽的话,可以用比较小的力量就可以操作前轮的摆动,所以山地车比较灵活,适合变幻莫测的山地路面和人流不息的城市交通;公路车的把横比较窄,所以不太灵活,但是比较稳定,适合长距离的速度冲刺。
4、所以,就选择山地车吧。可以分为每天早晚两次骑行,每次10公里,一天骑行20公里。根据城市的交通情况,10公里的路途,山地车大概要骑行1小时左右。只要管住自己的嘴,这样坚持一年左右,应该就有明显的减脂效果了。