如何提高心肺功能？

Question

怎样锻炼才能提高心肺功能?

Answer 1

如何提高心肺功能提高心肺功能就要每天都要坚持锻炼比如说要做一些仰卧起坐俯卧撑要跑不跑不是最好的方法？

Answer 2

要想提高心肺功能，每天可以练练嗓子唱唱歌，做深呼吸，做一些运动这样都可以提高心肺功能。

Answer 3

提高心肺功能的最好方法，就是要加强体育锻炼，跑步，做操，踢毽子，打羽毛球，拍球，跳广场舞都是很好锻炼方式。

Answer 4

提高心肺功能。最主要的就是多锻炼，多运动。尤其是游泳活动。慢跑。

Answer 5

每天早上锻炼身体，跳舞或跳绳，跑步，这些都能提高心肺功能。