锻炼肌肉会影响正常的长个吗? 我今年16岁身高176CM 父亲183CM 母亲174CM 爱打篮

锻炼肌肉会影响正常的长个吗? 我今年16岁身高176CM 父亲183CM 母亲174CM 爱打篮球腿长上身短但是腹肌胸肌胳膊上的肌肉相对起同学来说较发达之前一直练上身肌肉请问是不是我练上身肌肉所以上身不长高呀? 为什么腿那么长？

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第1个回答 2013-09-29

不知道为什么有点想打人追问

呵呵…

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锻炼肌肉会影响身高吗答：没问题的，按照你说的锻炼量，根本就不会影响身高。我们所说的影响身高，一般是指在生长发育阶段，进行了长期大量的力量型训练运动。比如像什么杠铃和哑铃之类的（一般属于无氧运动，这类运动属于纯粹的增大肌肉的运动）。而你的锻炼方式基本算是有氧运动，不会对身高构成影响。比如打篮球，一般可增强心肺...

未成年健身、锻炼肌肉会影响身高吗?答：会影响，分析如下：1、练就一身的肌肉就离不开高强度的训练，而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响。还记得体操场的运动员吗？他们个个身手敏捷，动作惊现而又完美，站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人！而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……比如陈一冰，才158cm 2、事实上，运...

16岁举哑铃练肌肉会影响到长高吗?答：16岁练肌肉会影响长高吗 完全不会。身高是大脑分泌生长激素 *** 身体发育的，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。我16岁练肌肉会影响长高吗最好还是别练。为啥？你练肌肉，蛋白质全用在长肌肉上了，会影响身高。具体的科学理论我说不出来，我只说我看到的...

...我想锻炼腿部肌肉,但又怕影响长个,我该怎么办,练腿部肌肉影响...答：回答：作为一个过来人,给你一点建议吧。第一,十五岁时长身体的黄金期,一定注意营养。第二,影响身高的因素一般来说主要有两个,首先是基因,身高90%以上是由基因决定的。第二,后期营养跟生活环境。第三,锻炼身体只会让你生长发育的更好,不会影响你长身高的。第四,打篮球没必要刻意锻炼腿部,...

打篮球会影响长高吗?答：研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...

本人16岁.身高176cm.我非常喜欢打篮球.妈妈172cm.爸爸168cm.我还能...答：如果真的想准确知道自己还能长多高，就去测骨龄，弹跳的话增加肌肉训练都能有所进步，176CM，如果你身体素质真的很好，技术一流，如果按CBA的标准的话后卫应该还行，不过前提是身体和技术，毕竟这种身高的人太多了，

我今年初二,身高1.67cm。会打篮球,但身体素质不行,想练练肌肉,会不会...答：绝对不会影响锻炼只会增高要是想长高每天早上起来一杯牛奶多打篮球晚上睡觉时候不要盖太重的被子那些电视上举哑铃的举重的是本来就不高然后过了发育的年龄才去从事这些的并不是这些运动让他们长不高如果楼主要是想要知道自己能长多高可以去医院测骨龄蛮准的 ...

本人16岁 身高164cm 父亲身高167 母亲150cm 很喜欢打篮球 13岁大概就16...答：不存在运动过量这种说法。身高百分之八十来自遗传，如果单论遗传的话你的身高最终不会超过174。当然也有很多特例，阳光照射很促进钙的吸收，在室外打篮球很长身体，但要注意保护自己避免伤病。睡眠不足会影响身体发育，不管睡眠有没有规律，但最起码也要保证有足够的睡眠时间。正常生理周期是男生19周以后...

我16岁,身高173cm 父亲171 母亲158 哥哥有183cm,我想有185cm 有可能吗...答：这个年龄也有长身高的，不过可能性不是很大，平时多喝牛奶、奶粉补钙增加营养，希望会有奇迹发生 1、25岁基本停止生长个子。2、如果想增高，注意均衡营养，不要偏食，注意补充钙和蛋白质！3、长个子的运动方式！人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进...

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