心情很糟，感觉一切都不如别人 什么都做不好 烦......

Question

如题所述

Answer 1

呵呵，首先笑一下，没有别的意思，只是希望你读这两个字的时候也笑一下，心情也能好一点。
那好说到正题，关于你的问题，我们可以换一个角度，有人说谦虚过头是虚伪，自信过头是骄傲。
我们可以谦卑的认为自己有不如别人的地方，比如，我没某某高，我没某某漂亮，没有某某成绩好，但我们始终要相信，我也是世界上独一无二的存在，哪怕我再不好，这世上也就这么一个我。
然后多找找自己的优点，有比较才有动力，但这世界上没有一个人敢说自己某一方面是天下第一，当然，吉尼斯最矮什么的这种请忽视...不要钻牛角尖。
太执着某些东西会很辛苦，愈在意只会愈累而已。
朋友很受欢迎应该为ta感到高兴才是，甚至也可以为之骄傲，因为ta是我的朋友，你们都没有，哈哈。
嫉妒什么的最无聊了，难道就只许州官放火不许百姓点灯了么。为朋友着想下，想，这是他应该得的，因为什么什么什么，如果你仅仅在想凭什么他能，而我不能，我想当你有这种想法，你也会为自己这种想法羞愧吧，这完全不是把他当朋友来看的想法，是不是？
然后嘛，一切的不顺心来自你的感觉，其实人们在意的都是主观感受，真实并不是重点所在，你需要做的就是平心静气，认真的想想这段时间的自己是怎么了。
有很多事情都会让人忽然变得心浮气燥，最常见的就是某些事情不如意，一道明明答对的题目因为自己的粗心写错，打一场比赛输给了别人等等等等。
人生不如意事常八九，但可与人言无二三。学会忘记，多去赞美，传播正能量，我相信大家也会开始嫉妒你的好人缘呢～～～～

Answer 2

心情不好，是有事影响你吧？要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2.直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
如果是生理周期引起的情绪低落,没关系,过两天自然就好了.
试试看吧,你一定会慢慢好起来.本回答被网友采纳

Answer 3

我也是 感觉糟糕透了 自己好笨 好像谁都比不上

但是还是要生活下去的，去接受现实吧，真的

Answer 4

每个人都有失意的时候，或许你正处在情绪的低谷，所以觉得处处不如人。其实很多人都有这样的时候，失落的时候转移下注意力，出去玩玩给自己散散心，发泄了情绪就好了

Answer 5

其实你很好，只是你自己没感觉到。

Answer 6

说明你是中流砥柱