第1个回答 2012-10-02
郁闷不是病,但闷起来真要命。可话说回来,谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点,生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望,恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的
讽刺, 而是真实生活的写照。克服过分的天真,克服软弱的浪漫,摒弃自我陶醉的良好感觉,勇敢地去面对现实,把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢,随时洗拂,常保洁净,这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解,而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒,当生出的烦恼日益堆积时,就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态,思绪不能归整,如同孑然一身行走于无边无际的沙漠,没有方向地乱撞,最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态,不必将烦恼和郁闷看得过于隆重,其实烦闷也是一种磨练,一种比较,一个偶合,一种经验积累的过程,一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验,它能使你得到非如此而不能得到的东西。
直面烦闷,惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。“穷且益坚,不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水,廉者不受嗟来之食”是一种精神; “奋发图强,励精图治”是一种精神;“三军可夺帅,匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱,打造自己的精神航母,去重塑精神志向,关键在于自己,因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎。将自己定格于奋发向上的状态,将生活安排得充实紧凑,到那时你再也不会感觉郁闷了,生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。
没路的时候,死等,这是不幸;有路的时候,瞎走,这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么,这是不幸;自己已处于深深的烦闷却还很麻木,这是更大的不幸。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳,绕开烦闷就更接近成功。
第2个回答 2012-10-02
我也是高三的学生,其实这是一种高三时期常见的现象。重要的是保持良好的心态,通过音乐、书籍来放松自己。其次,应该确立一个目标,问问自己想要考哪个大学,自己想要一个怎样的未来,在这个信息时代,没有知识是万万不可的。所以,应该不断的学习来提高自己适应这个社会的能力(当然不局限于书本知识),有了目标,才会有动力,祝你好运!
第3个回答 2012-10-02
烦闷的事每个人在任何时候都会有的啦。
高中学习是很枯燥,觉得学不下去时就听听歌,进行下运动锻炼什么的,再不济找朋友聊天、看电影、打游戏都可以。但警戒自己不要漫无目的虚耗时间,玩多了自己都觉得很无聊。
找出自己最能静下心学习的时间,写不下作业就看书整理下知识、搞清楚概念。晚上可以出去散步放松心情什么的。
每个人都有自己特有的释压方式,你仔细想想应该也有挺多让自己放松和感到高兴的事情做。
第4个回答 2012-10-02
找一些令人放松的音乐,不要有太多的思想压力,结果什么的抱着无所谓的态度,注重过程才是王道