乐观者往往更健康

Question

如题所述

Answer 1

乐观主义者心理更健康

1几项研究表明，一种悲观的方式解释糟糕的事件，说“这是我的错，它会持续下去，而且会破坏一切”，这会让我们更容易生病。

2一位弗吉尼亚理工大学的学生对糟糕事件反应悲观，一年后患上更多感冒、喉咙痛和流感。总的来说，乐观的人较少受到各种疾病的困扰，从癌症和手术中恢复得更好。

3乐观主义者也享有更大的成功。他们不把挫折视为无能的标志，而是把它们视为侥幸，或暗示需要一种新的方法。一个以经常说“是的”的态度面对生活的人可能比习惯性抱怨的人更快乐和幸福。

4幸福的秘诀既不需要积极的思考，也不需要消极的思考，而是需要充分地体验当下，活在当下的宁静中享受生命。