陷入思维误区，怎么走出？

认为做任何事情只有好与坏这两种极端结果，然后会纠结于其中，感觉做事无意义的感觉。

怎样解决这个问题？可能是钻了牛马尖，请问应该怎样换成另一个角度来思考这个问题？

第1个回答 2013-07-17

1 去做做自己感兴趣的事情，换换脑袋，无论如何心情也会比现在好一些。
2 找至亲的朋友或亲人聊聊你现在的困境，看他们怎么说，当局者迷旁观者清。
3 可以给自己订一个小目标，例如你的目标是A10 你今天达到A1就已经算成功了
确实挺纠结的，不过幸运的是你自己已经认识到这个问题了。时常鼓励自己，相信自己会做得好

第2个回答 2013-07-16

事情的好坏只是处理的结果，那么在处理事情的过程中，你是否得到了锻炼，有没有去总结一些经验和教训，这些对你日后的工作和生活有哪些启发。
所以，不要执念于结构，在过程中，你成长了，就ok了
实在不行，去和心理医生聊聊本回答被提问者采纳

第3个回答 2013-07-14

打太极阴生阳阳生阴

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