盐为什么不能多吃？

嘿嘿

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推荐答案 2019-09-28

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第1个回答 2006-04-05

盐是人体必需的,大人每天需2~3克。可是，盐如果吃多了，就需要用水不稀释，这样就加重了心脏和肾脏的负担，而且容易引起高血压。加外，爷爷、奶奶气管不好，盐吃多了会使咳嗽加重，痰多。所以，盐不能多吃。本回答被网友采纳

第2个回答 2006-04-05

盐的摄入量和钙的流失量是成正比的，也就是说盐摄入的越多，钙的流失就越多，所以老年人不宜多吃盐，吃多了容易得骨质疏松

第3个回答 2006-04-05

每天吃5-8克盐都没问题.

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盐吃多了对人有什么坏处?视频时间 00:34

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