网友:去看中医,医生把脉后说我气血亏,中药实在是太苦,想问下,能不能食补? 老中医:其实最好的药物就在我们自己的身边,在中医养生之道和国际医学报导里就谈到每个人每天要摄取7种以上不同的蔬菜,水果,它们不止是营养丰富却都有一个共同点,就是能解热降热。乎合了中医理论:血凉血生的原理。平时多吃一些蔬菜,水果,例如:猪肝, 马蹄(荸荠),莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨,等 那些东西,会帮你 降热~凉血, 补血, 强肝, 补肾,加强肾功能~自然补血!改善! 肯定气血十足!少病痛!网友:谢谢了老中医: