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> 你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙吗_苏教版：科学教案四年级下 第一单元《骨骼》
如题所述
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推荐答案 2013-10-14
为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。2．讨论、交流：？（具体见附录）3．拓展：营养与健康。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙
?
答：
鸡蛋，海鲜，鸡肉，牛肉都含有丰富的蛋白质
。虾皮，牛奶，牡蛎含钙较多
哪些
拿
食物中含有丰富的蛋白质和钙
?
答：
土豆，牛奶，大豆
哪些食物含有丰富的蛋白质和钙
答：
蛋白质含量丰富的食物：海米
、腐竹、牛肉干、南瓜子仁、紫菜、花生仁(生)、香菇(干)、 黑芝麻、辣椒(红尖,干)、毛豆�0�2钙丰富的食物虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶 、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等�0�2 ...
哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙
?
答：
含钙比较多的食品有：奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克
；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。海产品 鱼粉：7705毫克／100克；鱼松：3970毫克／100克；虾皮：2000毫克／100克；虾米：882毫克／100克；...
什么食物含有
高
钙
??
视频时间 01:09
富含
蛋白质的食物
有哪些?
答：
1.豆腐，豆豉，毛豆 大豆产品是植物性
饮食中
最
丰富的蛋白质
来源之一；这些大豆产品还含有高水平
的钙
和铁，这使得它们成为乳制品的健康替代品。2.扁豆 红色或绿色小扁豆含有大量蛋白质，纤维和关键营养素，包括铁和钾。煮熟的扁豆每杯含有8.84克蛋白质。扁豆是增加午餐或晚餐常规蛋白质的重要 来源。它们...
含蛋白
高
的食物
有哪些
答：
问题一:含蛋白质高的食物主要有哪些? 富含
蛋白质的食物
可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。 豆类:腐竹,每100克
中含蛋白质
50.5克;黄豆,每100克中含蛋白质36.3克。 山产类:干口蘑,每100克中含蛋白质35.6克;冬菇,每100克中含蛋白质13.9克。 动物内脏类:猪肝,每100克含蛋白质...
什么食物含蛋白质
最高
答：
哪些食物中
富含蛋白质：1 牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等：牛奶除供应蛋白质外，更重要的是它还可提供
丰富的钙质
，可预防缺钙。脱脂奶粉的含钙量最高，油脂含量几乎没有，故脱脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗条身材的最佳
蛋白质和钙
的来源。牲畜的肉，如牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、...
哪些食物含蛋白质和
维生素?
答：
牛奶、蛋类和黄豆，所含蛋白质是所有
蛋白质食物中
品质最好的。很多食物中都含有维生素：坚果，杏仁，榛子，猕猴桃，菠菜，卷心菜，瘦肉，乳类，蛋类等。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内
蛋白质的
种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按...
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