哪些植物中含有丰富的蛋白质和钙

如题所述

含钙高的食物有:奶制品,如牛奶、酸奶,豆制品,如豆腐、干子,

含蛋白质较多的食物:
植物性食物如豆类,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等;谷类,像米、面、玉米等。
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第1个回答  2017-07-17
豆类的都差不多都有的哦
第2个回答  2017-07-17
大豆 。。。。。
第3个回答  2017-07-17
鸡蛋,肉类
第4个回答  2017-07-17
大豆
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