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我体内湿气比较重，要怎么祛湿排毒呢？
如题所述
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推荐答案 2020-01-08
少吃油腻、水果蔬菜、饮料、酒、汤就可以啦！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-01-08
喝中药治疗或调理！
第2个回答 2020-01-09
祛湿排毒其实食疗不太见效，因为我就试过。我现在是吃年轻法则酵母压片糖果的，倒是觉得效果挺好的。你的采纳 是我回答的动力。
第3个回答 2020-01-08
这个问题我来回答你，我体内湿气比较重，然后怎么去湿排毒呢？我认为你让身上拔下罐子，把湿气排出去，这样就不会有事情了，所以你要去上那去拔罐。必须找到各个部分去拔罐，各个部分去拔罐，把身上的湿气都拔出来，这样我觉得你能好一些，把湿气也能排毒出来。
相似回答
怎么祛湿排毒?
答：
1，
运动出汗是最健康和方便祛湿排毒的方法
，尤其是夏天到了，每天早上我们早起一个小时出去做做运动慢跑羽毛球宜家都可以让身体微微的出汗，更好的排出我们体内的湿气。2，
食疗调理
。对于湿气重的人，
经常吃一些去湿气的食物
是也是非常好的选择。比如茯苓薏米
红豆
绿豆等等。强烈推荐大家喝
红豆薏米粥
。将红豆...
人体
湿气重,
百病不请自来,有什么办法能祛除
体内湿气?
答：
如果体内湿气比较重的话，
平时可以多吃一些排毒利尿的食物，比如说红豆薏米是非常不错的祛湿食品
。4、
汗蒸
祛湿的方法也是很多人的最爱，通过汗蒸能够更好的散热，也能够大量祛湿。汗蒸能够让全身的毛孔打开，随着温度慢慢升高，体内有很多的汗液排出，而且也会有大量的湿气排出，所以说通过汗蒸的方式也能够很...
怎么
快速有效除
身体湿气?
答：
湿气重吃什么好 1、
红豆
红豆中含有大量的营养物质，在湿气比较长的时候可以吃些红豆来缓解，因为红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。2、燕麦 燕麦可以滑肠和通便,促使粪便变大、水分增加,能有效地配合纤维,...
体内湿气
太重了
怎么
除湿
视频时间 00:29
祛湿排毒
的方法可有哪些?
视频时间 00:24
日常生活中
,怎样
可以祛除
体内湿气?
答：
1.睡觉不要睡在地板上。地板
湿气重，
容易入侵
体内
，造成四肢酸痛。2.
潮湿
下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服;不要盖潮湿的被子;洗完澡后要及时充分擦干
身体
，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，应多开窗透气。调味料
祛湿
姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如...
怎么
去除
湿气
最快
答：
食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米
红豆
汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。2、
运动出汗
快速祛湿 适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的...
湿气重怎么
办
答：
1、坚持
运动
湿气重的人，日常的身体状态就是懒洋洋的，很不喜欢动弹。想要改善这种情况，就是要跟身体做对抗，坚持做运动，这样可以有效祛湿气。2、泡脚 湿气重的人可以坚持每天晚上泡脚，一般情况下使用热水泡脚即可。但是如果想要效果更好，也可以在水里加入生姜、
艾叶
等，这样会让泡脚的效果更加好一些...
如何
去除体内湿气
体内湿气重怎么
办
答：
2.刮痧 刮痧可以
祛湿排毒，
刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后
，体内
的
湿气
自然就去除了。3.注意保暖 如果天气
比较
寒冷，在选择衣服的时候一定要注意选择合适的衣服，切不可盲目的少穿衣服，不然会让你的体质因此...
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