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请问三高人群饮食应注意些什么?哪些应多吃
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推荐答案 2013-08-22
病情分析:你好,根据你说的情况看,如果有三高症状,那么除了必要的药物治疗,饮食控制也是非常重要的。当然饮食控制只是辅助,如果控制好各方面血压、血糖以及血脂,还是需要正规药物治疗的。指导意见:如果患有三高的话,一般饮食上主要就是清淡饮食,有高血压、高血脂,需要低盐低脂饮食,有糖尿病需要少吃或者不吃含糖分的食物,精细粮少吃,多吃一些粗粮等,另外还需要按时服用正规药物治疗。
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请问三高人群饮食应注意些什么?哪些应多吃
答:
指导意见:如果患有三高的话,
一般饮食上主要就是清淡饮食,有高血压、高血脂,需要低盐低脂饮食,有糖尿病需要少吃或者不吃含糖分的食物
,精细粮少吃,多吃一些粗粮等,另外还需要按时服用正规药物治疗。
三高人群
的
饮食应注意什么
能吃,什么不能吃?
视频时间 02:00
三高人群
的
饮食
有
哪些注意点?
有清楚的吗?
答:
三高人群的饮食应该
限制脂肪摄入
,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,平时要多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
三高人群吃
的菜谱有
什么
吗?
答:
三高人群注意
:一、 合理
膳食
1.
饮食
对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。2. 高血压患者的饮食宜忌:①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类...
三高人群吃什么
好 盘点适合
三高吃
的日常食物有
哪些
答:
三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。
三高人群
是特殊人群,这种人群的
饮食需要
特别
注意
合理的膳食摄入才能保证身体的健康。三高人群在平时的时候可以
吃些
米饭粥类,最好是
多吃一些
面食和五谷杂粮,少吃一些油腻的东西,少吃一些脂肪含量比较高的食物。一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以...
三高人群应该
怎么吃?
答:
1. 高胆固醇血症者每天摄入的胆固醇量不要超过200毫克。
注意膳食
结构平衡,采取低盐、低脂、低糖
饮食
。2. 食物应多样化,主食以谷类为主,应讲求粗细搭配,
要注意
增加鱼肉、蔬菜、水果的摄入量,增加深色与绿色蔬菜的比例,减少肉油的摄入。3. 提倡
吃一些
富含尼克酸的食物;B族维生素中的尼克酸被誉为...
三高人群
适合
吃什么
答:
食物应多样化,主食以谷类为主,应讲求粗细搭配,
要注意
增加鱼肉、蔬菜、水果的摄入量,增加深色与绿色蔬菜的比例,减少肉油的摄入,多喝绿茶,控制酒的摄入量。另外三餐安排上要注意,早餐准备高营养的食物,食物应该富含多种维生素以及高质量的蛋白质;午餐可以在吃好的基础上
多吃一些
、吃饱一些;晚餐则...
三高人群
的食物有
哪些?
适合三高的人群的食物有
什么
答:
防止血栓形成及心肌梗塞,对循环系统疾病有预防作用。如果是
三高
病人,在
饮食
的时候一定
要注意
少吃高盐、高糖、高脂的食物,在平时可以适当的
吃一些
上述的食物,对降三高有很大的帮助。三高病人除了要在饮食上
多注意
以外,还要
注意多
进行一些适当的运动,这样也会对降三高有帮助。
三高饮食注意
事项
答:
那么,
三高人群饮食需要注意什么?
。1、忌高胆固醇饮食高血脂患者一定要做到少吃胆固醇含量高的食物,若再从食物中摄入过量的高胆固醇,势必会使血脂升得更高,使动脉粥样硬化和冠心病加速形成。因此高血脂患者胆固醇摄入量应该控制在每日300毫克以下。宜食几乎不含胆固醇的植物性食物,对于胆固醇含量高的畜禽...
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