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三高病人吃什么好
有
三高
的老人,
吃什么
比较好?
答:
高血压的老人经常吃山楂糕是比较好的,还可以经常吃芹菜,香蕉或者是猕猴桃等等
,这些能够辅助降血压,对高血压患者的健康是有益处的,还可以补充营养。山楂可以药食两用。高血压的患者不要吃太咸的食物,要控制体重,不要过度肥胖,要低脂肪,低盐饮食,不要暴饮暴食,因为吃东西太多也容易升高血压。高...
三高病人吃什么
调节调节身体呢?
答:
三高病人的话,
去买绿爱螺旋藻吃
,这个是可以有效的调节三高问题的产品,是纯天然的绿色食品,还能有效的增强人体免疫力的 本回答被提问者采纳
三高
人早餐
吃什么好
又健康又方便三高人早餐吃什么既健康又方便_百度知 ...
答:
1、可以喝一些香菇汤
,需要准备适量的新鲜香菇,然后再加适量的水来烹煮,加入少量的盐调味,早上空腹的时候适当喝一些可以帮助减肥,也可以消除过多脂肪,对于高血压,高血脂,感冒初期的患者来说,也是适合喝这款食疗汤品的。2、
凉拌芹菜
,大家需要准备一些芹菜洗干净,然后切成丝,再放入沸水锅里面烫一...
三高
老人饮食
吃什么好
答:
具体来讲:1,高糖、高脂、高盐含量的食物少吃或者不吃
2、多吃含粗纤维多的食物,如土豆,白薯,南瓜,芹菜,莴笋等
3、食用食物少量多次,不要吃多了。最好每次吃一点,饿了再吃一些,减少总体摄入量 4、适当运动,特别是散步和游泳等,有异于心脏健康 5、保持心情愉快,防止对心脏造成剧烈刺激...
三高
人早餐
吃什么好
又健康又方便
答:
三高
人早餐应选的食物有:1、燕麦,它含有多种酶类和丰富的可溶性的膳食纤维,有降三高的食疗效果;2、荞麦,它也拥有降三高的食疗作用;3、玉米,营养价值高,可以补充人体中的VA,预防癌症,并具有排毒健脑等作用;4、黑芝麻,不仅可以润肠燥,还有缓泻和降胆固醇的作用。
有
三高
,糖尿病和肾脏不好的人
吃什么
补品好
答:
简单点概括就是:三宜:1.五谷杂粮,茭麦面,燕麦面,玉米面,含维生素b,多种微量元素,可降低血糖,血脂 2.豆类及豆制品,但患病时间超过三年者慎用 3.苦瓜,洋葱,番茄,柚子,南瓜 三不宜: 1.各种糖类,蜜饯,水果罐头,汽水,果汁果酱,冰激淋,甜饼干,甜面包及糖制高点,蜂蜜 2.不宜吃含高...
三高吃什么
水果和菜好
答:
三高是指:高血压、高血脂、高血糖。若为高血压、高血脂患者,可多食用苹果、葡萄、
芹菜
、番茄、绿豆芽等;若是高血糖患者则应多食用升糖指数低的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、青菜、柚子、猕猴桃等。三高严重威胁现代人的身体健康,若不及时调理,容易已发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。它主要是自身体内...
50多岁男人
三高吃什么好
答:
苦味食物主要苦麦菜、
芹菜
、芥菜、苦瓜、咖啡等苦能清热广州地区气候炎热适当吃些有苦味蔬菜有好处清肝炎、心火过苦味毕竟寒凉过食则损伤脾胃导致食欲振、或腹痛腹泻等影响食物消化吸收 需要提醒多老年人提鸡蛋犯憷认其胆固醇含量太高对身体好其实除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外其人吃鸡蛋没多大问题还要强调...
三高吃什么好
菜谱大全
答:
三高
指高血压、高血脂、高血糖,此类人群的健康食谱一日三餐主要是选择低盐饮食、低糖饮食,以及低脂肪饮食等。1、早餐:可选择馒头、全麦土司、娃娃菜、小米粥、牛奶、海带丝等,还可以吃白水煮蛋、紫薯、土豆。适量摄入既保证了营养均衡,又不会引起血压、血脂、血糖升高;2、午餐:可以给予小半碗米饭...
三高
人员应该
吃什么
主食
答:
同意楼上的看法
三高
人员应该吃粗粮 应为粗粮基本不含有胆固醇 比如说:玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、芝麻、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等。同时也可以吃含糖量低的水果,如黄瓜、西红柿、萝卜、西瓜。平时要多锻炼身体 多喝点有利于降三高的茶:玉清龙须,,绿茶,普洱 ...
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