怎样才算是熬夜？

如题所述

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第1个回答 2022-09-14

缺觉的你会产生很多不良的后果，比如焦虑冲动，记忆力衰退，注意力不集中，内分泌紊乱，免疫力也会变弱从而诱发各种疾病，还更容易得癌症，中风的风险也比不熬夜的人高四五倍。

第2个回答 2022-09-20

每天10.30之前睡觉就可以了

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