第1个回答 2022-09-15
不能保证充足的睡眠，且白天没有精神，完全影响了正常的工作、学习以及生活；或者身体出现明显不适和不良反应。
第2个回答 2022-09-07
长时间缺觉的你会产生很多不良的后果，比如焦虑冲动，记忆力衰退，注意力不集中，内分泌紊乱，免疫力也会变弱从而诱发各种疾病，还更容易得癌症，中风的风险也比不熬夜的人高四五倍。
第3个回答 2021-01-09
怎么样才算是真正的熬夜？大多数人都忽视了，也许你并没有熬夜
第4个回答 2022-09-08
长时间缺觉的你会产生很多不良的后果，比如焦虑冲动，记忆力衰退，注意力不集中，内分泌紊乱，免疫力也会变弱从而诱发各种疾病，还更容易得癌症，中风的风险也比不熬夜的人高四五倍。
第5个回答 2022-09-05
晚上不超过12点睡。