早上不吃饭好吗?

Question

不好

Answer 1

不吃早饭是一种很不好的习惯. 因为在经过一个长夜后,人的胃肠会变得活跃,这时胃酸分泌就会增加.不吃早饭,就会致使胃酸加重,引起腹涨,长期这样还会导致胃肠穿孔. 再一个就是胆汁.晚上,胆汁在乳化了晚上的食物后,因为早饭没有吃,就会导致胆汁在胆管内阻塞,时间长了,就会诱发胆结石,其实很多胆结石患者就是这样来的. 最后一点,没有吃早饭,而午饭又吃得比较丰盛,那样会加剧胃肠的负担,也加剧胃肠的吸收,会造成饮食不协调,久而久之,脂肪就会慢慢在你身上堆积.所以说,要想减肥,那就一定要吃早饭! 总之,一日三餐都是必不可少的,只是吃多吃少,你可以适当的调节. 朋友,祝你身体健康!

Answer 2

不好，早上不吃饭，中午会觉得很饿，中午就吃得多，中午吃得多晚上就不想吃饭，这样还没有到睡觉时间又饿了……恶性循环，对身体不好，还会长胖，个人经验。

Answer 3

不好，不吃早餐身体营养跟不上，对学习能力与品行都有影响。对成年人，吃早餐还可有助体重的维持。不吃早餐的人比吃早餐的人血胆固醇高。

Answer 4

不好，俗话说：早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，可见早餐有多重要 更何况早餐是人一天开始的动力来源

Answer 5

不好，容易得胃病，早上哪怕吃一点点粥都比不吃好。