血糖高会导致头晕,许多糖尿病患者会经常感觉到头晕,整个人昏昏沉沉的,实在是很不舒服。但是许多人会忽视高血糖导致的头晕,认为这个并不重要。其实不然,这一点需引起糖友的重视,因为高血糖不及时控制可能会带来比较大的危害。
高血糖导致的头晕,需要控制总热能,摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
扩展资料:
高血糖需要注意保健的事项:
1、健康饮食。不吃高脂肪、高热量食物,多吃水果、蔬菜和粗粮,保证食物中纤维含量。
2、锻炼。每周锻炼五天,不必过于剧烈,每次简单锻炼30分钟有益健康,如散步。美国糖尿病协会称,通过适度的锻炼,每周只要保证150分钟,便可使2型糖尿病的风险降低58%。
3、保持健康的体重。通过平衡体力活动和适当的营养减去多余的体重。如果不及时处理,糖尿病前期会导致2型糖尿病。糖尿病还可能并发高血压、胆固醇、心脏疾病、卒中、失明和截肢。
参考资料来源:人民网——糖友当心高血糖致头晕 日常如何保健?