如题所述
如果老是头晕,那么就应该重视了。建议进行全方面的检查:
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。
改正不良姿势,减少劳损,
饮食尽量多吃蔬菜,吃饭的时候细嚼慢咽,控制食量,定期检测血糖,适当的喝点绞股蓝或荷叶等。 注意控制饮食,三餐定时定量,戒烟忌酒,低脂低糖摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态。