天天熬夜和天天抽烟，哪个危害大啊？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜危害大，如果你是长期从事体力劳动，经常熬夜，会猝死的。抽烟，人体有免疫功能，虽然不能完全排除毒素，但是能拖延，不会那么快搞垮身体。熬夜就不一样了，就像汽车发动机一样，你开一段时间都要停下来散热之类的，你晚上不休息，身体没有得到“散热”.容易猝死

Answer 2

人们在闲暇之余，总是喜欢聊聊长寿的话题，人体本身没有太大的差别，但每个人的体质和遗传基因不同，所以不能相提并论，再加上平时的生活习惯和生活环境不同，自然也有一定的影响，人们想要健康长寿，首先要养成良好的行为习惯。

抽烟，喝酒，熬夜哪个伤害最大？为了长寿，中年男女应戒哪种？

抽烟的危害

香烟中含有尼古丁、焦油等500多种有害物质，燃烧过程中更是产生数千种毒素，这些毒素会随着人们的呼吸进入人体中，长期抽烟的人，不难发现，夹烟的手、牙齿、脸部长时间被烟雾笼罩，出现发黑的现象，身上也总有一股刺鼻的气味，此外，长期抽烟不仅会增加肺癌的发生几率，还会影响血管、肝肾、肠胃等脏器的健康，加速人体的衰老，可以说抽烟对身体是百害而无一利。

喝酒的危害

我国的酒文化历史久远，适合于很多的社交场合，高兴时喝酒助兴，烦躁时借酒消愁，在生意场上，喝酒可以调节氛围，拉近彼此之间的距离，亲朋相聚，喝酒可以增进感情，让大家投入的交流，在寒冷的冬季，喝杯酒可以暖身，促进血液循环，但酒精中含有乙醇等有害物质，进入人体后，需要肝脏进行代谢，酗酒容易引发肝功能下降，因此，在喝酒的问题上，小酒怡情，大酒伤身。