熬夜抽烟喝酒对身体伤害有多严重

如题所述

熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。
自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且,更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
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第1个回答  2019-01-29
现在天天熬夜已经成了年轻人必须的事,很少人会生活规律,特别在大学生身上看到的特别多,我问了现在的大学生,他们都说不到12点根本睡不着,有的还甚至更晚,手机成了基本上每个人的东西,还有现在吸烟学生也多,经常会看见学生手里夹着烟,其实都处于发育期的不应该吸烟,吸烟有害健康,人人都说确是人人都做不到的事情,吸烟真的影响器官的发育,一般女生发育19~23岁停止生长,男性在23~26岁才停止身高停止生长,所以说现在没有到的还是有机会再长高的。熬夜对身体的害处
精神疲惫,免疫力下降,人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力下降跟着发烧,感冒,肠胃问题就出来了,等等症状都会出现。
头痛熬夜时间长,第二天会出现头疼头胀的症状,注意力无法集中,对记忆力也会有影响。
皮肤干燥,长青春痘,都说天天要睡美容觉,你知道美容觉的时间吗?每天晚上11点到第二天3点都是美容觉,这个期间身体的器官没有得到充分的休息皮肤就会粗糙,长斑青春痘等问题
其实喝酒少喝怡情大喝伤身,经常在重要的场合会大量的饮酒,饮酒其实对身体的危害也很大,对肝,对脾都不好,每天少喝点是活血化瘀的,但是经常喝多就不好了,每年因为喝酒丧命的也不少,喝酒有的得了酒精肝每天都想喝,有的严重的都离不开酒,这都是喝酒对我们身体的危害
第2个回答  2019-01-29
1、酒精对人的损害,最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制,严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏,慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒,对身体有多方面的损害。

可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等,还可使高血压病的发病率升高。长期大量饮酒,还危及生殖细胞,导致后代智力低下,且常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

2、吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病症不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。到目前为止,肺癌是造成人类死亡最多的一种癌症,同时肺癌几乎无法早期发现。

有些更严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命,他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作——喘气。

3、长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。

经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食不但会使人难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起过度肥胖。
第3个回答  2019-01-29
危害一、很多人白天上班没有时间追自己喜欢的电视剧,只能放到晚上,谁让有那么多好看到不要不要的电视剧呢!殊不知获得娱乐的同时也在超负荷用眼,“黑眼圈”,“大眼袋”仅仅只是对眼睛的表面伤害,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力下降,甚至导致白内障、失明等疾病。

熬夜看电视
危害二、经常熬夜的人,会引起消化酶的分泌规律紊乱,降低了消化功能,进而导致腹胀、腹痛,食欲不振,便秘等症状。而且晚上人体器官也是需要休息的,它们不是机器,总会有罢工的一天。

熬夜
危害三、容易引发心脑血管疾病。经过白天一天高负荷的工作,晚上还要熬夜,人体会一直停留在紧张状态,血管收缩会出现异常,得不到休息,容易引发或加重高血压疾病。

熬夜
危害四、熬夜会导致人体生物钟紊乱,不分白天黑的运作,得不到休息,出现睡眠质量差,多梦易醒,神经衰弱等问题,严重的甚至会引发顽固性失眠疾病。熬夜的人在第二天都会感觉浑身乏力,提不起精神。

熬夜
危害五、免疫力下降,长期处于熬夜状态的人,身体各个机能都会下降,用多了总会出问题的,身体免疫力自然也会跟着下降,抵抗不了风寒,容易感冒,一些传染性疾病会找上免疫力低的人。

熊猫眼
危害六、皮肤问题。肝脏是人体重要的“化工厂”,熬夜会影响肝脏功能,使人体代谢异常,时间久了会出现皮肤问题,如黑斑,痤疮。人体代谢异常,还容易肥胖,脸色暗黄。

皮肤问题
危害七、损伤肠胃。胃是人体中非常重要、非常敏感的器官。熬夜的人,不但剥夺了肠胃休息的机会,甚至很多人熬夜的时候还喜欢吃东西,本就得不到休息的肠胃还得继续工作,加重了胃的负担,引起胃痛。

胃痛
危害八、熬夜会提高患癌风险。长期熬夜会使人体内分泌紊乱,使得细胞代谢出现异常,影响人体细胞正常分裂活动,导致细胞的突变,从而提高了患癌的几率。
第4个回答  2019-01-29
熬夜会使人体自身的生物钟紊乱,激素分泌失调。
吸烟会增加肺癌及其他癌症的几率。
酗酒会加重肝脏肾脏的负荷。
这三种不好的习惯会对整个人体造成损害,加速细胞不正常分化以及癌变,提高死亡率。
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