天天通宵，对身体的危害有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

常熬夜易引发四种症状。
1•皮肤受损。长时间熬夜，人体的内分泌和神经系统的正常功能就会失调，导致皮肤干燥•弹性差•脢暗无光，容易出现暗疮•粉刺•黄褐斑•黑斑等问题。
2•抵抗力下降。熬夜后，人会疲劳•精神不振，身体抵抗力随之下降。感冒等呼吸道疾病•胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。
3•记忆力下降。人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，而熬夜者恰恰相反。这样人在白天会出现没精神•头昏脑胀•记忆力减退•注意力不集中•反应迟钝•健忘以及头晕•头痛等现象。时间长了，还会导致神经衰弱•失眠等。
4•阴虚火旺。熬夜容易出现阴虚火旺的症状，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，有的人晚餐会吃得比较多或吃夜宵，因此熬夜人也常有消化不良等毛病。

Answer 2

如果长期通宵，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多...