早上起床喝水后再喝牛奶算是空腹喝吗

Question

如题所述

Answer 1

在没有吃东西的情况下是算空腹喝的，不过这个习惯挺好的，早上起床第一件事适合喝一杯水的，如果这种习惯能够天天坚持下来，也便成了一种好的习惯，对身体健康还是有好处的，可以继续坚持哦！

Answer 2

早上空腹喝杯水好但要再喝奶时必须加面食（可以吃全麦面包、馒头片等）这样才有利于消化吸收。