怎样才能变瘦

如题所述

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推荐答案 2019-06-29

一分钟教你暴瘦操

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第1个回答 2016-12-06

可以适量的控制下饮食，经常锻炼身体。

第2个回答 2020-10-21

第一，每天11点之前一定要卧床休息。第二把一日三餐的主食都换成粗粮三就餐时间可以比原来多十分钟，细嚼慢咽

第3个回答 2016-12-06

几个月不吃肉。把饭量减少。多吃青菜水果。不要吃药品，有副作用。我有时间的话跑步可以追答

这样也挺有效

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第4个回答 2016-12-06

可以用减肥产品

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