高三党想问人一天只睡3~4小时会不会死？

Question

本人准高三党，学业很重，经常有没做完的作业和没弄懂的题目，积累了很多。所以想晚上熬夜补，晚上23点开始到一点半两点（有时候3点多）左右睡，早上5点半到6点左右起床。白天偶尔犯困可以用咖啡顶着，中午有一个小时左右的午睡时间。以前有这样做过，不过不是每天。最近已经连续三四天是这样了，白天也没有觉得很困。所以打算高三坚持一年，想问问会有哪些坏处？或者是不是要间歇着来（这样生物钟会不会啊好调）

Answer 1

不会，但是睡眠的时间很重要在10点到2点的4个小时如果睡眠够了，一天都有精神，而且人还不容易做梦等等；很多和尚睡眠都是在这个时候睡觉，都没事·但你也要看自己的身体状况而定，毕竟每个人的身体健康程度都是不一样的·

Answer 2

你是个好学生，毋庸置疑，当是这样的学习方法真的有些问题。学习不是看你搞的时间长短，而是效率啊。努力没错，也要注意身体啊，这样很容易吃不消，最迟12点半睡就行了。学习是持久战，不能一时兴起，三分钟热度，贵在坚持，每天如一就最好。相信你的努力明年会让你有回报的 ！！！

Answer 3

短期来说还好。长期谁也受不了，不想早点死还是按照正常作息来，高考年年有，命却只有一次，孰轻孰重想必你自己也知道，经常熬夜猝死的人，新闻也有不少报道！楼主照顾好自己！

Answer 4

如果天数较少的话，一般不会，如果持续这样的状况时间越长对身体损伤越大，按个人情况来定。

Answer 5

我高三时候经常的事 白天在学校感不到困 当然 中午一小时 睡的死