吃什么水果可以减少黑色素沉积呢？？

Question

如题所述

Answer 1

一些水果蔬菜含有丰富的维生素C，如：红石榴籽、柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿等，维生素C具有抗氧化的作用，常食用含有维生素C的水果可改善黑色素沉淀。

Answer 2

比如西红柿 柠檬 当然喝柠檬汁也有用 其实每天一颗维生素E和一粒维生素C可以淡化黑色素~

Answer 3

建议不要吃药，药物都是抗生素，西药都是治标不治本的，对身体不好，所以不建议服用药物
可以从食疗上入手，安全又健康
建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物
多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外
如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻，饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃，火锅麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等

Answer 4

含维生素C多的，柠檬 黄瓜 西红柿

Answer 5

黑色素沉积是一种皮肤现象，由内分泌平衡等引起，几乎每个人身上都有，是由于受到紫外线的照射造成的，这种黑色素沉积异常的色素沉着可以影响人体皮肤美观，影响容貌。 要想去除黑色素，要积极改善不良生活习惯。注意防晒，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，从而来减少黑色素的形成。好的去除方法就是使用专业的嫩红素产品。