换季掉发的原因并不复杂。
其实季节性脱发属于一种自然的生理现象，不需要太过于纠结担心，而造成脱发的原因也有很多，像在夏天的时候因为天气比较暖和，而秋天时天气比较冷，这个时候因为天气的干燥，使我们的头皮也比较干燥而从而产生头屑和脱发的问题。
因为刚步入秋天的话，我们身体的机制会被打乱，身体可能一时无法提供充足的营养物质和维生素，一旦这个平衡被打破，就容易出现脱发的现象。
所以步入秋天的时候，我们可以进补一些滋润的食物，像黑芝麻，何首乌都是对头发非常好的食材，可以买一些黑芝麻来熬汤，或吃一些芝麻糊，这样的话就能够缓解我们换季脱发的症状了。掉发并不属于脱发疾病的一种，是因为秋天的气候变得干燥之后，头皮的皮脂腺分泌会比较少，这样的话导致头发就容易出现干枯或者掉发。
换季调发的解决办法。
一：消除精神压力
每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性的进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。
二：拒绝使用尼龙梳子
尼龙做成的梳子容易产生静电，会造成头发的负担，带来不良刺激。我们应该使用最好的黄杨木梳子，这样既能减少头皮屑，同时还能按摩头皮，促进脑部的血液循环，让你头发靓丽无比。
三：烫发和吹发应该注意
吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。很多时尚MM都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，毕竟烫发液这个化学产品对头发的影响还是很大的，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多加注意。
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