每天下午四五点吃汉堡，会长胖吗？

Question

我每天运动量挺大的，但是我太瘦了，想长胖，突然想起来西餐含热量脂肪比较多，都是油炸的，所以想到运动之前吃两个汉堡。会不会长胖？
或者什么时候吃长胖效果会更佳？

Answer 1

不建议你这样做， 汉堡是垃圾食品，对身体很不好。当然长胖有很多种方法，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物，所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食，喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯

Answer 2

运动之前别吃东西，对胃不好啊，刚吃过东西怎么跑的动？至于你想增肥，睡觉前吃点东西应该会慢慢胖起来，油炸东西虽然效果明显但是很伤身啊，要慎重。我建议你晚上可以适量多吃点东西，油炸的不要吃太多

Answer 3

8点以后吃东西，包你长胖。不过对身体不好

Answer 4

适量的调整一下少量运动 油炸食品对身体不好还是少吃 可以吃一些热量和脂肪高一些的食品 八点后吃东西会长胖 因为那时候人体的运动量没有那么大了 主要是少运动

Answer 5

晚餐喝啤酒，长胖效果更好！

Answer 6

下午4点多吃2个双层鸡腿堡，晚上吃一个童子鸡。前题是必须喝着可乐吃。请采纳！！！