说到汉堡包最好吃的肯定是肯德基了。
不少人对汉堡包又爱又恨，喜欢它的美味但是害怕它所带来的一系列健康危害，大致上可分为这三个方面:汉堡包是油炸食品;热量大引起肥胖;汉堡包导致糖尿病;事实究竟为何，请看以下证明。
1.汉堡包不是油炸食品
很多人错误地认为汉堡包是油炸食品。汉堡使用的肉不一定要经过油炸。汉堡可以通过水煮、烘培、烧烤等多种方法制作。吃汉堡不会危害健康。汉堡是健康的食品。汉堡食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。
2.热量和肥胖
人们通常会把上扬的体重归咎为汉堡包热量大所导致。但食物与饮料本身是无所谓好坏的，只有不良的饮食习惯。
据美国糖尿病学会的消息称:只要长期的摄入热量不超过消耗热量，所有的食品与饮料在均衡的膳食结构中均有其自身作用。汉堡可以帮助你缓解饥饿，满足身体的营养需求，供应日常活动所需的能量。
在研究肥胖人群的膳食结构时，科学家们没有发现任何食品或饮料是导致肥胖的根本原因。部分研究表明体重增加与糖或软饮料有关，但很多试验又证明两者根本没有关系。对于体重超标的人而言，应尽可能减少从食物饮料中摄取的热量，同时还应将体育锻炼纳入每天的食物疗法当中。实际上，如果您要获得健美的体魄，体育锻炼是必不可少的，仅靠减少饮食永远无法达到期望的效果。
暴饮暴食的吃法加上懒散的生活习惯无论是谁都会走上肥胖的道路。但只要均衡饮食，吃动平衡，那自然是根本无需忌口啦。
做到吸收的热量与释放的热量达到平衡就能使你处于健康的体型。比如你吃了1个汉堡包，它大约拥有600大卡左右的卡路里，那么你接下来可以通过散步2小时/慢跑40分钟/跳绳20分钟等运动方式消耗掉这些能量，这就如同呼吸，两者始终等量。
3.汉堡包不会导致糖尿病
糖尿病产生的原因是，胰岛B细胞不能正常分泌胰岛素。汉堡包不会损坏胰岛B细胞，也不会减少人类身体内部的胰岛素。只要不进行暴饮暴食和不长期进行高糖饮食，那么你就不会出现糖尿病的症状。
美国糖尿病学会认为，汉堡不会导致糖尿病。
肯德基，麦当劳，华莱士，肯迪乐、卡乐滋都比较好吃。
肯德基总部位于肯德基州路易斯维尔市，是全球知名的炸鸡连锁餐厅，在世界上115个国家和地区开设有18000多家肯德基餐厅。
麦当老麦辣鸡腿汉堡，比肯德基的辣堡要辣，但辣的味道很正！哈哈！星厨系列也很不错！鸡肉汉堡一般做出来不会难吃到哪里去，但牛肉汉堡可能要看后厨心情，有两次吃到快烤焦的牛肉饼。
华莱士旗下生产汉堡的厂家不仅为自家店提供产品，同时也是肯德基、德克士等品牌的供应商，不同的是，最好的产品提供给肯德基、麦当劳，中等的产品提供给德克士，剩下的才提供给华莱士。主要有汉堡包、三明治、塔克卷饼、奥尔良风味炸鸡、热狗、酱汁面条、各式饮料等。很快，卡乐滋汉堡凭借着廉价、美味的产品和热情服务，受到顾客的热情追捧。
汉堡王的汉堡好吃。
说起现在中国的快餐，其实品牌已经有很多了，大家比较熟知的有肯德基、麦当劳，再来就是德克士，还有现在中国的华莱士也特别火啊，都说华莱士的性价比是快餐里面最高的，不过我觉得华莱士的味道肯定是不如肯德基和麦当劳的，不过身在价格便宜。
不过在中国，还有一种快餐，叫做汉堡王，汉堡王的味道是真的好。像肯德基和麦当劳，在中国知名度之所以很高，除了味道好之外，就是广告打得好，找各种明星代言，而且还都是粉丝数非常多的。但是我们就很少看到有什么汉堡王的广告，汉堡王在中国很少打广告。
另外，看看肯德基的麦当劳，基本上都是遍布中国的大街小巷了，走到哪里都能看到。而且肯德基和麦当劳的招牌都非常抢眼。但是汉堡王我们却见的很少，只有一些大城市有一些店，而且还就只有那么一两家，大家不知道也很正常。
还有就是汉堡王的价格了，由于汉堡王里面快餐的味道是真的很好，所以相应的，汉堡王的价格要比肯德基和麦当劳还要高，很多人觉得肯德基都是价格比较贵了，没想到汉堡王居然还要贵，所以自然不会去选择名气不是特别大的汉堡王了。