减肥 中午不吃饭的话 吃什么好呢

Question

如题所述

Answer 1

中午需要吃饭的，如果是保健减肥，晚上不吃饭才是正常的选择，我采用晚上不吃饭，一个月减掉10Kg，只是开始的时候，晚上会比较难受，几天后就习惯了。追问

你是怎么瘦的？

追答

晚上不吃饭，运动，跳保健操，反正能站着就不坐着

Answer 2

减肥时中午饭一定要吃的，晚饭可以不吃，我减肥吃代餐粉，效果不错呢追答

http://v.ewanse.com/?token=n3tNCpaRT2lj

我在这里网购的

追问

什么是代餐粉？

追答

代替一餐的，俺说明来说是调节体质的，例如晚餐吃代餐粉就不用吃饭了，也不觉得饿，人体需要的成分是全面的

我刚买了几桶，坚决减肥

我再那个微店里买的，你可以看看

Answer 3

减肥不能不吃饭，要正常吃饭，但是要多锻炼，否则即使减肥了身体也受伤了追问

我知道 不是经常不吃 只是有时不吃

Answer 4

中午可以吃一些鸡肉不能吃皮不吃饭追问

唉在学校没这条件

Answer 5

苹果 黄瓜 不过中午最好还是吃一点