第2个回答 2021-09-16
玉米 半根
胡萝卜 1块
面粉 30g
西兰花 1小朵
清水 200ml
做法步骤
1、准备好食材。
2、玉米放入 奶锅中煮熟。
3、将晾凉的玉米一粒粒掰下来。
4、玉米放入料理机中打碎。
5、将玉米泥过筛,得到细腻的玉米糊。
6、将西兰花,放入适量贝壳粉浸泡15分钟。西兰花反复冲洗干净,胡萝卜去皮,放入奶锅煮熟。
7、西兰花煮1-2钟后捞出去梗,切碎。胡萝卜放入料理机,稍微打碎一些。
8、平底锅放牛油果油,倒入面粉翻炒至变色。
9、倒入温水快速搅拌均匀,至水开后,加入玉米糊搅拌均匀。放入西兰花碎和胡萝卜碎搅拌均匀,待汤煮再次沸腾就好了。
10、1汤放凉些,就可以吃了