抱起女生需要锻炼哪些力量

Question

女朋友105左右，我110左右，每次抱起她，公主抱或者是搂在身上，总是坚持不了多久，一会就比较累了，
我有点偏瘦，
请问下我需要锻炼哪些部位的力量，以及该怎么锻炼啊，
我平时不怎么锻炼的人，属于比较文艺的那种，但是我想轻易的抱起她并且还能抱很久

Answer 1

一般来说，需要锻炼肱二头肌肱三头肌小臂，这个可以通过俯卧撑跟哑铃练习，其次要挺直腰杆自然要腰力以及背阔肌，这个可以通过伏地挺身练习，具体要看个人情况因为根据每个人的习惯每个部位的受力情况也是不一样的，更科学的是自己通过试验体会看看自己哪一方面不够再针对性的练习。

Answer 2

胸肌腹肌肱二头肌

Answer 3

腰力💪，臂力💪

Answer 4

老二的力量，看你在什么地方工作，不能只看工资还要看待遇怎么样包不包吃住。还要看看你的技术怎么样。技术好工资待遇当然要好的多。

Answer 5

泡妞力