笋干煲鸭肉的做法

如题所述

笋干煲鸭肉的做法?

食材:老鸭,临安笋干,黑木耳,火腿

调料:姜数片,粽叶一张,油、料酒、盐、糖各少许

制作方法:

1、老鸭洗净斩块,炒锅加热,倒入少许油,加入鸭块和姜片一起翻炒,炒干鸭块上的水汽,接着往锅中淋入少许料酒,炒至酒气挥发;

2、粽叶剪块垫在砂锅底部,倒入炒过的鸭块,加入一小块火腿和适量的开水没过鸭块,大火煮开后转小火炖煮1小时;

3、炖煮的时候将笋干用开水泡开,用凉水将黑木耳浸发;

4、将粽叶捡除,将处理好的笋干和黑木耳加入砂锅,并将浸泡笋干的水轻缓地倒入砂锅,底部杂质不要,继续炖煮45分钟;

5、往砂锅中加入少许盐和糖进行调味,继续炖煮15分钟即可。

小提示:

1、老鸭的肉比较难以炖酥,而临安笋干是咸的,因此鸭肉要单独先炖,如果一开始就一起炖,会导致鸭肉不易炖酥,从而延长炖煮的时间;

2、把粽叶垫在砂锅底部,炖煮的时候不易粘底,并且可以为鸭汤增添一些清香;

3、浸泡笋干的汤水不要浪费了,只需要把底部的杂质弃除就可以了,因为笋干是咸的,所以鸭汤里的咸盐无需多加。

笋干老鸭煲有着一定的滋阴功效,对于阴虚火旺,所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、视物模糊、口腔溃疡,如果适当食用一些笋干老鸭煲,通过其滋阴的作用,达到败火和缓解上述症状的功效。笋干老鸭煲也有着很好的补气功效,对于气虚,所导致的容易疲劳、精神倦怠、四肢无力,如果适当吃一些笋干老鸭煲,通过补气,达到增补气力,缓解疲劳,提高身体素质的功效。笋干老鸭煲还有着一定的利水消肿功效,对于浮水肿胀,吃一些笋干老鸭煲,都能够很好的通利小便、消肿。
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