有过心脏疾病的人，平时应该怎么锻炼？

Question

心脏不好的人适合做什么运动 ?

Answer 1

如果心脏疾病的人平常锻炼不能锻炼的太过于投入。应该小批量的锻炼，让自己的身体能够比平常的锻炼量稍微高一点就好了，这样才能够心脏疾病比较平缓的解决。

Answer 2

有过心脏疾病的人，平时的锻炼方式要根据心脏不好的原因来决定，如果没有其他心脑血管疾病，可以进行慢跑、步行、太极拳等强度不大的运动。

Answer 3

您好。
有心脏类疾病的人，平时尽量不要去运动，如果有这方面的需求也要咨询你的主治医生看你的身体状况，去选择运动一般来说有心脏类疾病的人不要做剧烈运动，不要做强度运动，平时有时间可以打打太极做一些慢运动。
希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

Answer 4

这样的人群呢，平时锻炼的时候一定要循序渐进。由轻到重有慢到快！逐渐的来适应自己的运动节奏。而且呢要保证一定的时间。达到效果就可以了。总之不能做一些剧烈的运动。

Answer 5

如果心脏疾病的人。也应该参加体育锻炼。但不能参加剧烈的体育运动。可以是走路或者是游泳。