早知道早好！为何有人老年斑“密密麻麻”，有人却很少？

Question

这是为什么？

Answer 1

每个老人的身体情况不同，生活习惯也不同，所以身体素质也会不同。但是很多老人年有很多密密麻麻的老年斑，也有的老人很少，其实这都是根据一个人身体素质，和一个人的生活习惯造成的。一般在医学上，将老年斑称之为老年性色素斑，那是因为人老了之后，皮肤状态变得衰老，会产生一定的色素。

若是一个老年人的老年斑特别的多，密密麻麻的，大部分的原因都是在年轻时候，在生活上作息时间不规律，或者是遗传导致的。只要是老年人，一定会产生这样老年斑，只是多少的问题。其实老年斑也可以判断一个人的身体情况如何，例如有些老人的心脏不好，都容易体现在一个人的脸上。

有些人脸上基本没有什么老年斑，这样的老人一般都非常注重生活质量，也非常注重养生。毕竟，好的生活习惯都人体都有很大的帮助，而且平日的饮食也比较重要，一般在饮食上吃得比较清淡的老人，老年斑的形成是非常少的。

想要抵制老年斑的形成，其实补充身体的能量非常的重要。若是老人的体内缺少维生素E，这是形成老年斑最大的原因。很多老人喜欢吃保健品，在选择保健品的时候也是想要有一定的维生素E,为的就是避免老年斑的形成。其实老人也需要日常的保养，若是皮肤经过太阳的暴晒，引发老年斑的几率就非常的大。

Answer 2

注意保养，就可以适当的减少老年斑的生成。平时要多吃富含维生素E的食物，要多运动，还要做好防晒工作。

Answer 3

这个和饮食习惯有很大关系，老年人要调整食物中脂肪的含量，每天最好不要超60克，多吃蔬菜、水果、枸杞，适当的参加体育活动！

Answer 4

老年斑长得特别多是因为年轻的时候没有做皮肤护理，也没有做好防晒措施，导致紫外线直接射到皮肤上，损害了皮肤角质层，就会造成长斑长痘的情况，有些人长的很少，是因为她懂得保养。

Answer 5

不管是什么斑，总得来说就是紫外线在皮肤上留下了痕迹，有的人老年斑多就说明他没做好防晒，有的人老年斑少就是他防晒工作做的好，紫外线在他的皮肤上造成不了损害。