99问答网
所有问题
秋冬季为什么容易掉头发?需要补什么?
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-12-16
秋季较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。”
张医生称,在干燥的秋季,头发很容易干枯,而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果。“时间一长,头发就会变得松脆易断,容易分叉没有光泽。要把失去的水分找回来,最好使用富含滋润成分的洗发露,而不是夏天人们经常用的去油脂洗发露。”张敬东认为,含有营养成分的洗发露能够深入发根,滋润整个头发,缓解落发现象。“如果每天脱发超过100根,应及时到医院就诊。”
外出打把防紫外线伞
除了前去医院就诊的严重脱发患者之外,也有人选择头部护理。资深美容师宋小敏告诉记者,随着天气渐渐转冷,许多消费者都开始选择头部精油按摩这个项目。小敏表示,按摩头皮好处非常多,不仅可以活化毛囊,促进头皮的血液循环,刺激毛发生长。
“很多人认为秋天的阳光不是很强烈,没有必要对头发进行相应的保护,这种想法是错误的。”张敬东医生表示,秋季阳光中的紫外光依然存在,因为空气变得稀薄,紫外线对头发造成的损伤可能会更厉害,和皮肤一样,头发同样需要防紫外线。“除了保持定期用有营养的洗发水洗头外,每天出门打一把遮阳伞也是很重要的。这样无形中头皮就多了一层保护膜,阻挡紫外线的伞能有效地帮助反射阳光中的紫外线。”
临睡前梳头可防脱发
张敬东医生认为,保持一个良好的心态对头发健康也是至关重要的。“首先应当保持快乐的心情,不能长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态。因为精神压抑、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。”张医生建议,平时压力过大的人应当选择适当的运动,同时配合清淡而有营养的饮食,多吃一些含铁、钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。“充足的睡眠很重要,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。”
晚上临睡前用梳子将头发梳二十到三十下,这样可以促进头皮的血液循环,有利于生发、固发和增加头发的光泽。“用梳子梳头发,可以使头发获得更多的营养,这样做对缓解因为秋季干燥而导致的脱发有很大的作用。”健康的头发也是身体内部状况的反映,“保持良好生活习惯才是长久之计。”
【小贴士】
食疗防脱发
生发黑豆:黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下。功效:生发护发
枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚躁热便秘者。
黑豆核桃桑椹粥:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克,同煮粥食,每日1剂,可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/7vzOz7XWv7jtzOXtte.html
其他回答
第1个回答 2013-12-17
秋冬季节掉发注意一下几点:
1.保持头发整洁,不要因为掉发而怕洗头.
2.多吃花生,核桃,芝麻,红枣等乌发,补气血的食物.
3.可以用生姜熬水后浸泡头发,按摩几分钟,1周1次.
4.脱得太厉害的话可用生发产品,现在世面上还是有合格的,优质的生发产品的.
5.补充金维它,因为缺乏维生素也可能导致脱发.
第2个回答 2013-12-17
那是肾不好,去买一些补一点的来补肾
相似回答
为什么
一到秋天长
头发
就掉的很厉害?
答:
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系
,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时...
什么
季节
头发掉
的最厉害
答:
掉发是因为气温降低以后,头皮血管收缩,头发的营养供应减少了,另外皮脂分泌也减少,头发容易干枯
,所以每天的脱发会比以前多。从粗了讲,秋天万物凋零,作为自然界的人,入秋后头发更容易掉,是符合自然规律的。
一到秋天就
掉头发
掉头发很厉害怎么办
答:
1 一到秋天就掉头发怎么回事
1.整体发量减少不多:生理性脱发
有些人虽然一到秋天就开始脱发,表现为洗头、梳头会有明显脱发,在床上、地上也能看见较多的脱落头发,但是整体的发量没有明显减少,也没有出现明显的斑秃等情况,而且在第二年的春夏季节,会看到头上有很多新生短发出现,那么这种...
进入秋天后,
为何
更
容易掉头发?
若能做到这4点,或许能有所帮助
答:
因此,到了秋天,
要及时补充营养,如果营养补充得当、补充到位,毛囊气血充足,可以有效改善头发,避免脱发
。为此,平时可以多吃点瘦肉、鱼肉、鸡胸肉和牛肉。与此同时,可以多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物。 而黑豆和黑芝麻如果直接嚼服,不容易嚼烂,也不利于营养物质的充分吸收,建议大家可以将它们再加入...
秋季
为什么容易掉
发?怎样才能防止
脱发?
答:
一、不吸烟不酗酒
脱发
的原因有很多,其中一个就是饮食的原因。
经常
抽烟喝酒会加速掉发,吸烟会使头皮的毛细血管收缩,阻碍
头发
的生长。喝酒会增加体内湿气并且使头皮发热,加快脱发,所以平常要避免抽烟喝酒,喝酒也不要过度饮酒。二、注意合理饮食有的人天生营养不良,这可能是脱发的原因之一,这样的情况...
为什么
换季爱
掉头发
答:
主要是因为气温,与空气湿度的影响。举例 随着秋季气温降低,
头发
生长速度变慢,而且由于气候干燥多风,
容易
起静电,导致发质结构遭到破坏,头发就会变得干燥,出现分岔甚至掉发。
为什么
一到秋天
脱发
就更严重了?应该如何调理?
答:
1. 季节性因素:- 季节变化可能是秋季
脱发
加剧的一个因素。夏季时,头皮通常更潮湿,有助于保持
头发
的健康。然而,当气温下降,空气变得更干燥,头皮
容易
受到干燥的影响,这可能导致头发脆弱和脱落。2. 光照减少:- 秋季白天时间减少,阳光暴露时间减少,这可能
会
导致维生素D水平下降。维生素D对头发健康...
秋天
掉头发
多正常吗?
答:
1、秋季
掉头发
和天气干燥有关 因为秋季天气比较干燥,而头发的发根是在皮肤的毛囊里,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发
容易
变脆、干枯、折断,如果人体缺少
头发需要
的营养,很容易发生
脱发
现象。2、秋季掉头发和情绪有关 人们常说秋季寂寥,落叶的秋天常常
会
给人一种悲观的情绪。入秋后人们...
...到
秋冬季
节,头发就
会掉
很多,女性
为什么经常掉头发
呢?
答:
脱发
及
头发
变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质
容易
引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
补充
碘质 头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。
大家正在搜
秋冬季容易掉头发怎么办
秋冬季掉头发是什么原因
秋冬天为什么会掉头发
秋冬季为什么容易上火
为什么秋冬季容易过敏
为什么秋冬季容易便秘
为什么秋冬季节容易上火
秋冬季掉头发严重怎么办
冬季是不是容易掉头发
相关问题
掉头发是缺什么元素?
掉头发多是缺什么?应该吃什么补充?
掉头发,要补充什么维生素?
掉头发补什么维生素
经常掉头发要吃什么维生素补下呢?
人容易掉头发,是缺少什么维生素
秋冬季掉头发太严重怎么办?
人体缺少什么会掉头发,需要补充什么