早上一杯凉开水，到底有多伤身

如题所述

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第1个回答 2017-12-04

早上起来，喝白开水如果不是过量，对身体有益，因为人睡觉一晚上散失了大量的水分，在上喝水可以补充水分，如果喝的过多了会对身体不利。

第2个回答 2017-12-04

看天气，除了冬天早上喝凉开水对胃不太好之外，其他季节没什么坏处，早上一杯水有好处！本回答被网友采纳

第3个回答 2017-12-04

如果肾虚人喝了会给肾排泄增加负担

第4个回答 2017-12-04

我常年喝凉水,喝口凉水基本是早上起来的第一件事.也没见胃有啥毛病.

第5个回答 2017-12-04

有体质而决定的！因人而异！

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冬天喝冷饮对身体有害吗?答：经常喝冷饮对身体十分有害。人的体温是在36到37度。冷水进胃里，产生温差，这样对胃的刺激很大，容易产生胃痉挛喝太过多的冰水会造成你的体质‘阴寒’。过度喝冷水会影响生殖系统的发育和生理功能，冷水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实...

凉开水隔夜喝对身体有伤害吗?答：这种做法在温度不高时还可以；如在夏季，气温超过30摄氏度，空气湿度又较高，细菌繁殖较快，隔夜凉开水就会失去生物活性，并且极易被污染而引起腹泻。可以在头天晚上倒小半杯白开水，然后盖好盖子，第二天早晨再以开水兑成温水喝。此外，凉白开放置时间不宜过长，当天烧的开水最好当天喝完。凉白开放置超...

喝错水也能伤身,晨起喝淡盐水有什么讲究?答：推荐早上起床后喝一大杯凉开水，这个因为经过晚上数几个小时的睡眠之后，没有进食、但是呼吸、排汗、泌尿却仍然在进行。这些生理活动要消耗许多水分，血液处于比较粘稠的状态，每天早晨一杯淡盐水，对于清晨忙碌的人们是有许多好处的。经过一个晚上的睡眠，身体新陈代谢，会在身体里积攒一定量的毒素，喝淡...

天冷能不能喝常温的水?会不会伤胃?就是开水放凉了的水答：无论天冷还是天热喝常温的水都不会伤胃的。常温基本上人体都能接受，反而过热或过凉的水容易伤身体

喝水能减肥吗?而且健康不伤身吗?答：早上喝水，喝白开水是比较好的，这样可以增加自己的饱腹感，减少进食，有效达到减肥的目的，天冷的日子里，可以喝温水，减少皮肤损伤。习惯饮用温水、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，代谢状态良好，皮肤光亮，不易感到疲劳。3、喝多少才够一个健康人每天至少喝二点五升，当运动过大或天气炎热时，喝...

补水不成反伤身,需注意哪几大喝水误区,小心中招?答：主要误区有：短时间内牛饮,过量饮用冰水，非常着迷碳酸饮料或者运动饮料，晚间饮用茶水。炎炎夏日，有一些人从室外回到室内，满头大汗都希望喝一杯凉水解解渴，缓解自己内心的热，通过这样能够解决饥渴就捧起一大杯水，如果一口气可以喝完的话，都会尽量一口喝完吧但是这样喝水潜藏着健康风险——水中毒。掌握...

喝茶好还是喝白开水好?答：都可以，喝白开水或者是喝茶水，对身体都是有好处的。但是两种水具体喝得时间段要掌握好，如果没有掌握好，那么对身体都会有坏处。比如白开水建议可以选择在早上空腹的时候喝，因为在空腹的时候喝白开水，它可以将体内的一些残留物质排出体外，同时它还可以稀释血液里面的含钠的成分，从而就可以起到降血脂...

怎样防止喝酒伤身?答：是的，宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，反映到你的皮肤表面。所以，每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。

50岁以后,早晨空腹有5种水不宜喝,尤其是淡盐水,容易伤身答：当然，即便是喝温开水，喝多少、怎么喝也是有必要了解的。喝多少：以350毫升的水杯为例，一天不少于4杯水，可以分配一下，早上一杯，下午两杯，晚上一杯，不用一次性喝完。怎么喝：均速饮用，再渴也别“老牛饮水”，防止增加肾脏负担，特别是心脏不好的人，更要慢饮，否则容易刺激心脏内的...

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早晨起来喝一杯凉开水，对身体好还是不好？

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