凉开水隔夜喝对身体有伤害吗?

Question

如题所述

Answer 1

早晨起床后喝杯凉白开，有益健康。很多人喜欢在头天晚上晾好一杯开水，第二天一早再喝。这种做法在温度不高时还可以；如在夏季，气温超过30摄氏度，空气湿度又较高，细菌繁殖较快，隔夜凉开水就会失去生物活性，并且极易被污染而引起腹泻。可以在头天晚上倒小半杯白开水，然后盖好盖子，第二天早晨再以开水兑成温水喝。
此外，凉白开放置时间不宜过长，当天烧的开水最好当天喝完。凉白开放置超过3天最好不再饮用。

Answer 2

很多说法都不支持喝隔夜的白开水,主要原因是说里面的亚硝酸盐含量升高.晨起喝一杯凉开水有健体强身的功效.这是因为经过整夜睡眠后，胃肠道基本排空，血液的黏稠度也增加。喝一杯凉开水能洗刷胃肠，降低血液黏稠度，对维持正常的血液循环很有益处。空腹饮用凉开水，还能湿润胃肠，降低胃肠温度，增加胃肠蠕动，有助于消除便秘，对痔疮、肛裂也有缓解症状的作用。但要注意的是开水冷却时要盖杯盖，不要在空气中暴露太久，否则会失去生物活性。本回答被提问者采纳