膝关节是人体最大、最复杂的关节,运动损伤和退行性关节炎常发生在膝关节。膝关节是由许多复杂的结构组成的,因此,当谈到膝关节的问题时,我们必须有一个概念,首先是骨骼结构。膝关节必须能够承受重量压力。
当你爬梯子时,身体前后移动,你的膝盖也应该承受一定的水平压力,但不管压力有多大。膝关节主要由股骨远端、平台和髌骨组成。这三块骨头及其相关韧带和肌肉应协同工作,以支撑其重量,并允许腿部平稳运动。
这是膝盖。臀大肌(髋)的最大值有助于支撑大腿,这将形成强大的杠杆效应,使股四头肌可以轻松地伸直膝盖并将身体一起推到CIMA。这种伙伴关系将引导我们走上楼梯。有圆形的多米诺骨牌。我们每个人都可以触摸它。如果你伸直双腿放松,你可以左右移动多米诺骨牌。这是髌骨。
许多膝关节疼痛患者在接受Ido治疗后被诊断为退行性膝关节损伤。他们错误地认为,当他们移动时,关节退行性变会恶化,每天都会静止不动。事实上,尽管Deva在疾病早期会得到改善,“增加”不是固定的。现在写下这段经历,并希望它发生。当这种情况发生时,你应该检查,咨询有经验的人或医生,并注意早期治疗。
它也会影响半月板的退变,上下楼梯时膝盖弯曲引起的压力传递也会形成疼痛。髌股综合征的原因很多,如功能过载、腿部肌肉不足、下肢形态异常、,就像X型腿或O型腿一样,缺钙会导致骨质疏松、骨质变薄和耐受性降低,需要及时关注钙,尤其是中老年人的钙流失量远高于年轻人,因此,我们应该更加注意有效的钙补充。