为什么中午睡觉起来头痛

Question

我这一个月来老是这样，我一般是晚上3点睡觉到中午12点起来，头就痛，肚子有点涨，什么都不想吃．我最近在戒烟，因为没上班的原因200度的隐形眼镜也没戴了，会不会跟这些原因有关啊．
感谢大家能认真回答我的问题，我会给高分的，谢谢！

Answer 1

这个当然会头痛，楼上有没有问题的，下午还会受寒？

很多理由：

第一，你睡觉时，你的周围很吵，造成睡觉时压力。

第二，中午睡觉很热，血管挎张，造成头痛。

第三，疲累过度，人不应该晚上还不睡觉的。

Answer 2

一般人每一天要睡够8小时,夏天白天长晚上短.仅靠晚上的睡眠人是休息不够的,所有要午睡.睡完后头疼头晕大多是因为睡姿不正确,影响了呼吸,导致大脑缺氧.

Answer 3

睡眠质量不好的表现
可能是最近生活中事情太多的了
希望你不要想得太多
中午觉少睡
时间短些
喝些牛奶蜂蜜调养睡眠
祝
身体健康.

Answer 4

中午睡觉不要超过一小时，超过一小时进入深度睡眠又不能睡到自然醒是很不舒服的，可以给自己定时，半小时左右为宜。还可以尝试在午饭前小睡片刻，效果更好哦~

Answer 5

应该和不习惯有关系，我以前中午醒后就头疼的厉害，而且有点要吐的感觉。现在就没事了